Kev siv lub cev pab tau Joe Rogan hauv txoj kev loj thaum tseem hluas. Nws tsis muaj kev ntseeg siab thiab koom nrog qee yam xws li kev ua yeeb yam ua rau nws muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej.
Nws yuav poob rau hauv lub ntiaj teb kev ua yeeb yam thaum pib, ib yam dab tsi uas nws tsis tau xav txog. Tsis ntev dhau los, nws yuav pom nws txoj hauv kev rov qab los rau hauv ntiaj teb kev ua yeeb yam, dhau los ua tus tshaj tawm rau UFC.
Peb tuaj yeem hais yam nyab xeeb tau ua haujlwm zoo heev rau Rogan, raws li UFC tau tuav lub ntiaj teb kev ua kis las, thaum nws cov xwm txheej yuav nce siab.
Rogan vam meej hauv ntiaj teb ntawm MMA thiab tom qab ntawd nws yuav coj nws cov txuj ci mus rau ntiaj teb ntawm podcasting. Ib zaug ntxiv, nws yog lwm qhov kev lag luam uas nws tau vam meej, kos npe rau kev cog lus muaj nqis lab nrog Spotify.
Cov kiv cua nyiam nws txoj haujlwm ua haujlwm, nrog rau tus cwj pwm tsis tu ncua uas nws muaj thaum nws nyob hauv lub gym. Ntau lab tus kiv cua mloog nws cov lus txhawb siab ua ntej kev cob qhia.
Txawm li cas los xij, cov kiv cua yeej ib txwm xav paub txog Rogan lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau nws lub plab.
Nws ntshiv heev tab sis tuav lub plab. Cov kws kho mob thiab cov kiv cua tau chim rau qhov teeb meem, thaum Rogan nws tus kheej kuj tseem yuav teb cov lus nug.
Nws Lub Sijhawm tau ntim nrog Workouts
Ib yam yog qhov tseeb, Rogan tsis luv ntawm kev tawm dag zog. Txog hnub Sunday, nws tab tom npaj tawm nws lub lim tiam ua haujlwm tag nrho, uas muaj cov txuj ci sib txawv.
"Kuv teem sijhawm kuv qhov kev tawm dag zog txhua hnub Sunday, Kuv teem caij txhua yam uas kuv yuav ua thaum lub lim tiam."
"Kuv hais tias 'Kuv yuav tsum ua yoga ob zaug lub lim tiam no' thiab 'Kuv yuav tsum tau nqa qhov hnyav peb zaug rau lub lim tiam no' thiab 'Kuv yuav tsum tau khiav ob zaug lub lim tiam no.' Thiab txawm li cas los xij kuv haum qhov ntawd, Kuv haum qhov ntawd. Tab sis kuv tshuav cov khoom ntawd kuv yuav tsum tau txais cov khoom ntawd. Qhov tsuas yog kev raug mob thiab mob. Nov yog lub sijhawm."
"Ntawm qhov ntawd, muaj lwm yam uas kuv nyiam ua xws li kickboxing thiab Jiu-Jitsu. Kuv ua haujlwm thaum kuv ua tau."
Tsuas nyeem ntawv lub sijhawm ua suab nrov nrov heev… Nrog rau qhov ntawd, thaum nws thawb hnyav, Rogan ua kom cov zaub mov huv si.
Kev noj zaub mov nruj zoo li tsis muaj qhob cij, tsis muaj carbs tsawg, tsis muaj suab thaj, tsis muaj bullshit. Cov zaub mov noj qab haus huv, zaub ntau, thiab nqaij game ntau, feem ntau yog qus qus.
"Kuv noj cov tshuaj vitamin txhua hnub. Kuv noj cov vitamins ntau, Kuv noj probiotics, Kuv noj vitamin B12 thiab D."
Nrog txhua txoj haujlwm ntawd, feem ntau yuav xav tias Rogan muaj lub plab tiaj. Txawm li cas los xij, ntau xyoo, cov kiv cua tau pom tias tsis yog qhov tseeb.
Ntxhais & Tus Kws Kho Mob Chime Hauv Lub plab
Known as "npub plab," txhua tus zoo li chim siab txog qhov teeb meem. Raws li YouTuber, Ntau Daim Ntawv Ntau Hnub, nws yuav tau ua nrog Rogan ua insulin resistant.
"Raws li insulin tsis kam pib, lawv cov ntshav qab zib ntev ntev tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj hauv cov ceg. lub plab yuav zoo."
Cov kiv cua kuj koom nrog kev sib tham ntawm lub platform xws li Quora. Qee tus ntseeg tias cov leeg mob plab dhau los yuav yog lwm qhov teeb meem rau Rogan.
"Kuv xav tias nws yog cov nqaij pob txha loj nyob ib ncig ntawm nws cov nqaij ntshiv, nws cov leeg ab tau txhais heev - qhov no yog qhov zoo rau jiu-jitsu thiab hnyav-kev cob qhia, tab sis tsis tshua pom kev ntxim nyiam ntawm cov txiv neej."
Ntxiv rau, Rogan tau lees paub siv kev txhim kho yav dhau los, uas tuaj yeem ua rau cov dej tuav, nrog rau tej yam xws li spiking insulin ntau ntau.
Rogan yuav hais txog qhov teeb meem, muab qhov yooj yim dua rau nws lub plab.
Rogan liam nws ntawm kev noj pluag mov
Raws li Rogan, cov lus teb yog ib qho yooj yim, muaj ntau daim phiaj ntawm pasta. Tus tswv tsev podcast tau lees paub, nws tau yuam kev ntawm kev noj zaub mov qee lub sijhawm.
“Thaum hnub Saturday tuaj txog, kuv noj Italian zaub mov, kuv muaj pasta. Ces nag hmo kuv mus rau Disneyland ces kuv thiaj li tawm mus noj mov."
"Kuv muaj ice cream thiab noj txhua yam s zaub mov thiab kuv tau mob nraub qaum thiab mob hauv caug uas tau ploj mus thaum kuv noj zaub mov."
Tej zaum qhov no tuaj yeem tshwm sim, txawm li cas los xij, zoo li yog qhov teeb meem tsis tu ncua rau ob peb xyoos dhau los. Cov kiv cua kuj tau pom qhov xwm txheej zoo sib xws nrog Dwayne The Rock Johnson.
Txawm li cas los xij, nws tsis txwv lawv txoj haujlwm nyuaj thiab txaus siab ua kom zoo dua. Rogan yog ib tug freak nyob rau hauv lub gym
