Megan Fox tsis ntev los no ua rau muaj kev ntxhov siab hauv Twitter tom qab kev xam phaj nrog Washington Post uas nws tau lees tias nws tsis tau raug suav hais tias nws yog neeg txawj ntse vim nws txaus nyiam heev.
Thaum ntau tus neeg siv Twitter tau dhia mus rau kev lees paub nws lub peev xwm, ob peb tus neeg yuav sib cav tias tus neeg ua yeeb yam tsis zoo nkauj. Ntau tus kiv cua xav paub seb nws nyob li cas thiab seb nws lub cev puas ua tau rau tus neeg niaj hnub.
Qee tus kiv cua tau ntseeg tias Megan Fox tau dhau los ntawm riam, tab sis nws tus kws qhia tau qhib txog nws txoj kev noj haus thiab kev tawm dag zog thiab, ua siab ncaj, peb ntseeg tias Fox lub cev los ua haujlwm hnyav thiab kev qhuab qhia ntau dua. lwm yam.
Nws cov zaub mov tau npaj nruj, ib yam li nws cov kev tawm dag zog, qee yam zaub mov raug txiav tawm, thiab tsis muaj chaw txaus rau kev dag ntawm no. Yog tias koj xav paub seb Megan Fox nyob li cas, nyeem ntawv kom paub.
Megan Fox's Tsib-Factor Workout
Kev ua haujlwm yog ib feem loj ntawm Megan Fox nyob hauv qhov zoo li cas. Raws li Hello magazine, nws qhov kev tawm dag zog niaj hnub suav nrog kev ua haujlwm peb hnub hauv ib lub lis piam tsawg kawg. Ntawm nws peb qhov kev tawm dag zog, ob ntawm lawv yog "nyuaj heev."
Fox tus kws qhia tau hais rau Tib neeg tias nws txoj kev tawm dag zog ua raws li tsib yam kev tawm dag zog: Muaj tsib theem: tsawg kawg tsib feeb cardio warm-up, qis-lub cev sculpting ce, lub cev lub cev sab sauv, tom qab ntawd kev tawm dag zog plab plab, thiab thaum kawg, ua kom txias li tsib feeb.
Tshaj tawm, tus neeg ua yeeb yam tseem yog tus kiv cua ntawm cov chav kawm tig thiab Pilates. Nws cov kev sib tham nrog nws tus kws qhia feem ntau kav ib teev tag nrho.
Cov Khoom Noj Megan Fox txiav tawm
Tej zaum tseem ceeb dua li Fox txoj kev tawm dag zog yog nws noj. Txhawm rau ua kom nws zoo, nws txwv qee yam khoom noj thiab txawm txiav lawv tawm ntawm nws cov khoom noj tag nrho. Noj Qhov no qhia tias nws tau txiav tawm txhua yam uas ua tiav los yog dawb ntawm nws cov zaub mov.
Hais rau E!, Fox tau qhia tias qhov phem tshaj plaws uas nws tso rau hauv nws lub cev yog "kab fes ib hnub ib zaug." Thaum sau cov khoom noj uas nws txiav tawm, nws suav nrog cov qhob cij, crackers, pretzels, chips, thiab "txhua yam tsis zoo."
Hais txog kev txiav cov khoom tawm, Megan Fox kuj tau tshaj tawm tias tsis haus cawv. Nws qhov kev txiav txim siab tshwm sim los ntawm nws qhov tshwm sim ntawm Golden Globes rov qab rau xyoo 2009, thaum nws tsis nyiam nws tus cwj pwm tom qab haus cawv ntau dhau lawm.
“Kuv tau hla ntau lub iav ntawm qhov ntawd. Kuv tau npau taws thiab hais ib pawg s-t Kuv yuav tsum tsis txhob hais rau ntawm cov ntaub pua plag liab tom qab ntawd, lub hnub qub lees paub.
"Kuv xav tias kuv tau ntsib teeb meem ntau rau txhua yam uas kuv tau hais rau ntawm cov ntaub pua plag liab ntawm qhov kev tshwm sim no. Kuv tsis nco qab vim li cas tab sis kuv paub tias kuv ua. Koj tuaj yeem saib qhov ntawd."
Tsib Me Me Ib Hnub
Ntxiv rau kev saib xyuas cov zaub mov twg nws tso rau hauv nws lub cev, Megan Fox tseem tswj hwm nws noj ntau npaum li cas, pom meej tias noj tsib pluas noj me me hauv ib hnub ntau dua li peb qhov loj dua.
Qee tus kws noj zaub mov tau thov tias cov txheej txheem no tuaj yeem txhawb tus neeg lub cev metabolism, ua kom yooj yim rau lawv kom poob phaus.
Txawm li cas los xij, Txoj Haujlwm Kev Noj Qab Haus Huv tau tshaj tawm cov ntaub ntawv uas nyuaj rau qhov no, tshaj tawm tias nws yuav tsis ua qhov txawv txav uas tus neeg noj ntau npaum li cas lossis lawv cov zaub mov loj npaum li cas, tsuav yog lawv xaiv nyob hauv lawv cov calorie suav. thiab noj zaub mov zoo.
Txawm li cas los xij, yog tias Fox xav tias noj tsib pluas noj me me hauv ib hnub ua haujlwm rau nws, ces qhov ntawd zoo tag nrho. Nws zoo nkaus li ua haujlwm rau nws!
Megan Fox's nruj nreem noj txhua hnub
Yog li Megan Fox noj dab tsi hauv ib hnub nruab nrab? Nyob zoo qhia tias nws cov khoom noj txhua hnub muaj qe dawb, almonds, salmon, smoothies, thiab "Japanese zaub mov." Nws tau txais nws cov carbohydrate kom tsawg los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub es tsis yog los ntawm qhov chaw tsis zoo.
Nws pluas tshais feem ntau suav nrog oatmeal, nrog rau qe dawb thiab almonds, thiab nws yeej tsis hla cov pluas noj tseem ceeb no.
noj su feem ntau yog ntses salmon nrog qee cov mov lossis lwm yam zaub mov Japanese. Noj hmo kuj huv si thiab feem ntau yuav muaj nqaij qaib mis nrog ib sab ntawm quinoa.
Megan Fox cov khoom noj uas nyiam
Txhua hnub, Fox ua rau cov khoom noj txom ncauj noj qab haus huv uas feem ntau suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo tshiab lossis cov protein co. Nws tus kws qhia qhia rau Cov Neeg tias nws nyiam smoothie yog "liab smoothie."
Qhov no suav nrog Chai tshuaj yej, daus ntawm cov hmoov protein, almond mis nyuj, thiab tom qab ntawd txawm tias cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau lub caij.
Tsis Muaj Hnub Ua Haujlwm Rau Megan Fox
Tej zaum qhov nyuaj tshaj plaws ntawm Megan Fox cov zaub mov thiab kev tawm dag zog uas ua rau nws zoo yog qhov tseeb tias nws tsis tso cai rau nws tus kheej kom muaj kev dag ntxias txhua hnub. Nws ua raws li nws txoj kev npaj zaub mov nruj, tshwj xeeb yog tias nws tab tom sim poob phaus.
Txawm li cas los xij, hauv kev xam phaj nrog E!, Fox tau qhia tias yog nws tso cai rau nws tus kheej los dag, nws mus noj mov yuav yog pizza lossis ncuav mog qab zib.
