Nws nyuaj rau ntseeg tias Jennifer Anistontau ua lub npe tsev tau ze li 30 xyoo. Rau ntau tus, Cov phooj ywg zoo li nws tsuas yog debuted ob peb xyoos dhau los, thiab Jennifer nws tus kheej yeej tsis zoo li hnub nyoog. Yog tias muaj dab tsi, nws zoo li yuav tau zoo nkauj dua li xyoo mus.
Cov kiv cua xav paub yuav ua li cas Jennifer tuaj yeem tswj hwm nws lub ntsej muag zoo nkauj thiab zoo nkauj. Thiab thaum nws tuaj yeem nkag mus rau cov khoom lag luam zoo nkauj zoo tshaj plaws thiab cov kws qhia tus kheej muaj, ntau tus neeg ua yeeb yam zoo li los ntawm qhov nws noj.
Nrog cov lus ceeb toom tias Jennifer tau raug yuam kom poob phaus thiaj li ua rau hauv Hollywood, nws tau lees paub tias tus neeg ua yeeb yam tuaj yeem txhim kho lub cev kev ntseeg siab thiab tau txais cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo, ntxiv rau ob peb lub siab nyiam, hauv nws noj tsis tu ncua.
Nyeem rau seb Jennifer noj dab tsi txhua hnub, thiab nws qhov kev tawm dag zog zoo li cas.
Jennifer Aniston noj dab tsi hauv ib hnub
Ntawm ib hnub twg, Jennifer Aniston ua raws li kev noj qab haus huv uas muaj feem ntau ntawm tag nrho cov khoom noj. Nws tau koom nrog Atkins cov zaub mov uas tsis muaj carb yav dhau los, thiab nws txoj kev noj zaub mov niaj hnub no zoo li feem ntau ntawm cov zaub mov uas tsis muaj carb uas tsom rau zaub thiab protein ntau dua li cov hmoov txhuv nplej siab lossis qab zib.
Byrdie qhia tias Jennifer ib txwm pib nws hnub nrog ib khob dej sov nrog txiv qaub. Tom qab ntawd nws noj tshais feem ntau yog co los yog qe, uas nws muaj avocado thiab txiv maj phaub roj. Nws kuj nyiam smoothies, piav qhia nws cov khoom xyaw uas nyiam: cov protein ntshiab, txiv tsawb, blueberries, khov cherries, stevia, ntsuab veggies, maca hmoov, thiab me ntsis cacao.
Qee zaus, nws tseem yuav noj tshais qab zib hauv daim ntawv cereal lossis oatmeal.
"Qee lub sij hawm, Kuv yuav muaj ib lub ncuav puffed nplej nrog txiv tsawb los yog kuv yuav ua oatmeal nrog ib lub qe dawb nplawm rau thaum kawg."
Lub hnub qub tau qhia tias nws tus qub Justin Theroux tau qhia nws lub qe dawb ua ib txoj hauv kev kom tau cov protein ntau: "Thiab ua ntej [oatmeal] ua tiav, koj tsuas yog nplawm hauv qe dawb thiab zoo li muab nws qhov kev ntxhib los mos uas qab heev."
Jennifer cov pluas su thiab noj hmo feem ntau muaj xws li zaub los yog zaub xam lav nrog cov protein, xws li nqaij qaib nyias los yog nqaij qaib burger qhwv hauv lettuce es tsis yog ib pob.
Nws cov khoom noj txom ncauj kuj yooj yim thiab noj qab nyob zoo, thiab suav nrog txiv apples nrog almond butter, txiv ntseej, txiav zaub nyoos thiab qe tawv. Nws npaj ua ntej thiab npaj nws cov khoom noj txom ncauj ua ntej kom nws tuaj yeem nqa ntawm nws lub tub yees sai li sai tau thaum nws tshaib plab.
Puas Jennifer Aniston puas tau yuam kev los ntawm nws txoj kev npaj noj?
Feem ntau, Jennifer Aniston lo rau nws cov zaub mov muaj protein ntau thiab zaub. Tab sis qhov ntawd tsis yog hais tias tsis muaj chaw rau lwm yam zaub mov qee zaus.
Raws li Byrdie, nws txoj kev nyiam nyiam tam sim no yog pasta, tshwj xeeb yog carbonara. Justin Theroux tau qhia nws kom nws ua qhov tseeb ntawm Italian txoj kev siv qe, cheese, nqaij npuas kib, thiab me ntsis dej pasta.
Jennifer kuj tau hais txog nws txoj kev hlub ntawm pizza thiab txawm tias muaj qhov cub pizza hauv nws lub tsev. Tus actress tau tshaj tawm tias nyiam muaj phooj ywg ntau dua rau hmo pizza, qhov twg cawv los ntawm chav dej cawv hauv nws lub tsev ib txwm nyob ntawm cov ntawv qhia zaub mov.
Ua ntej nrhiav pom nws txoj kev hlub ntawm cov nplej zom, Jennifer qhov kev nyiam nyiam siv los ua zaub mov Mev.
Jennifer Aniston Txoj Kev Ua Si Ua Si Li Cas?
Nws txoj kev npaj noj mov yog ib feem loj ntawm nws txoj kev noj qab haus huv tag nrho thiab qhov tseem ceeb kom zoo li nws laus zuj zus, tab sis Jennifer Aniston kuj suav nrog kev tawm dag zog rau hauv nws txoj haujlwm niaj hnub.
Hauv kev xam phaj los ntawm Cosmopolitan, Jennifer tau qhia tias nws tawm dag zog tsawg kawg tsib zaug hauv ib lub lis piam, qee zaum txog xya. Tus actress ua haujlwm nyob ib ncig ntawm 90 feeb ib zaug, nyob ntawm nws lub sijhawm ua yeeb yaj kiab. Nws tshwj xeeb tshaj yog nyiam yoga thiab cov chav kawm tig thiab ua haujlwm nrog tus kws qhia tus kheej.
Nws kuj tseem ua haujlwm ib ntus ntawm lub tshuab elliptical, uas suav nrog kev khiav mus rau ob feeb, taug kev ib qho, rau tag nrho 20 feeb. Lwm yam haujlwm uas Jennifer nyiam yog boxing.
"Muaj qee yam hais txog lub hlwb ntawm kev ntaus pob - kev xyaum, koj lub hlwb yuav tsum tau ua haujlwm, koj tsis yog zaum ntawm lub tsheb kauj vab," nws tau lees paub (ntawm Cosmopolitan). “Kev ncaws pob yog ib txoj hauv kev zoo los tawm tsam kev tawm tsam. Koj tau txais kev tso siab ntawm txhua qhov kev ua phem no uas koj tau nkag mus rau hauv koj lub pob ntseg thiab qhov muag txhua hnub thiab muaj qee lub sijhawm xav xav xav txog seb leej twg koj xuas nrig ntaus."
Vim tias nws nyiam ntau hom kev tawm dag zog, nws tus kws qhia nyiam hloov nws txoj haujlwm kom nws lub cev ib txwm ua haujlwm cov leeg sib txawv.
"Nws tau raug kev sib tw tsis tu ncua-Kuv yog tus kiv cua loj ntawm kev hloov pauv, yog li lub cev ua haujlwm zoo thiab hloov pauv," nws tus kws qhia Leyon Azubuike tau qhia hauv kev xam phaj (ntawm Hello).
Nrog rau lub tshuab elliptical, boxing, yoga, thiab spin class, Jennifer nyiam nce chav, khiav, thiab Pilates.
