Kev nyuaj siab ntxhov plawv tsis yog ib yam uas yuav thuam. Tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev sib kis, ntau thiab ntau tus neeg pom tias nws nyuaj rau kev tiv thaiv cov kev ntsuas kev nyab xeeb tshiab thiab cov kev hloov pauv uas coj los rau txhua tus neeg lub neej. Qhov yuam kev cais tawm yog qhov tsim nyog, tab sis kev hloov kho rau lub neej hauv qhov qub qub tseem yog qhov nyuaj heev. Celebrities tsis txawv ntawm lwm haiv neeg. Lawv, ib yam nkaus, qee zaum tawm tsam nrog lawv lub hlwb kev noj qab haus huv, thiab qhov ntawd zoo tag nrho. Txawm li cas los xij, qee tus xaiv nyob twj ywm, thiab qee tus hais lus heev txog lawv cov teeb meem. Riverdale tus ua yeeb yam Lili Reinhart yog ib tus neeg ua yeeb yam qhib heev qhia nws txoj kev mob hlwb. Nws ib txwm hais lus heev txog nws qhov kev ntxhov siab, thiab nws qhia lawv txaus siab rau cov uas yuav mloog vim nws xav ceeb toom rau lwm tus tias lawv tsis nyob ib leeg. Nov yog qee yam uas Lili Reinhart tau hais txog nws txoj kev ntxhov siab.
8 Kev Noj Qab Haus Huv Zoo Yuav Tsum Ua Ntej
Hais txog kev noj qab haus huv ntawm kev puas siab puas ntsws feem ntau, Lili xav ua phem rau cov teeb meem kev puas hlwb. Hauv lwm qhov kev sib tham tsis ntev los no, nws cia nws plam tias kev mob hlwb yuav tsum tau kho yog qhov tseem ceeb, nrog rau qhov tseem ceeb npaum li kev kho mob lub cev. Lili tau hais tias cov neeg uas muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv feem ntau luag nws tawm thiab shrug vim kev qias neeg nyob ib puag ncig nws. Nws tawm tswv yim rau cov teeb meem kev puas siab puas ntsws kom zoo li qub thiab tham ntau ntxiv. Yog li ntawd, ntau tus neeg tuaj yeem tau txais kev pab lawv xav tau.
7 Ib txwm nyob tsis khoom
Lili, zoo li txhua tus neeg, tseem muaj kev cuam tshuam rau kev nyuaj siab thiab kev xav ntxhov siab tam sim no thiab tom qab ntawd, txawm tias tau txais kev pabcuam tshaj lij. Kev kho mob tsis yog txoj hauv kev; Qee zaum, nws yuav siv sijhawm ntau xyoo kom zoo dua. Lili qhia seb nws tuaj yeem tiv thaiv kev rov qab los rau hauv kev xav puas tsuaj txhua zaus nws txoj kev nyuaj siab rov qab nws lub taub hau dab tuag. Nws hais tias nws nyiam nyob tsis khoom vim thaum twg nws tsis ua haujlwm, nws nyiam ntxhov siab thiab ntxhov siab heev. Lili yog tus neeg ua yeeb yam mob siab rau, thiab nws xav tias nws zoo tshaj plaws thaum nws ua haujlwm.
6 Deal With Negative Self-hais
Lili tsis yog neeg txawv teb chaws los kho kev tshaj xov xwm raws li nws lub suab nrov, thiab nws tsis quav ntsej yog tias nws muaj ntau lab tus thwjtim saib nws txhua qhov kev txav mus los. Hloov chaw, nws siv nws lub platform los qhia tib neeg txog kev tiv thaiv tus kheej hais lus tsis zoo. Piv txwv li, nws hais tias nws nyiam rov qab mus rau hauv kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab yog tias nws tsis ua haujlwm. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, nws tawm mus taug kev, hu nws niam, lossis siv nws lub zog los sau paj huam lossis sau ntawv.
5 Tau so kom zoo
Lili qhib thiab hais tias nws tau tawm tsam nws cov dab sab hauv tau 11 xyoo. Qee zaum, nws yeej tawm tsam lawv, thiab qee zaum nws tsis ua. Nws ceeb toom nws cov thwjtim thiab cov tub rog sib ntaus sib tua tias nws yog ib qho ua tau kom muaj hnub thaum lawv tsis xav tawm tsam lossis ua dab tsi. Nws kuj tseem hais ntxiv tias nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua qhov tseem ceeb rau lawv tus kheej thaum lawv yuav tsum tau ua thiab hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev so kom raug. Muaj cov neeg zoo nyob ib puag ncig lawv thiab muaj kev txhawb nqa zoo yuav pab lawv kov yeej lawv txoj kev nyuaj siab.
4 Sau Txog Cov Teeb Meem Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Cuaj Hlis 2020, Lili tso nws phau ntawv paj huam, Kev Kawm Ua luam dej. Nws phau ntawv paj huam suav nrog nws tus kheej kev paub nrog kev hlub, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab. Lili qhia tias nws pib nyeem paj huam kom muaj kev nplij siab thiab txo qis kev kho siab. Nws hais tias kev tu siab lossis kev nyuaj siab yog qhov qub vim peb txhua tus tib neeg. Qhov no kuj txhawb kom nws tsim nws phau ntawv, vam tias yuav ncav cuag lwm tus thiab qhia rau lawv paub tias ib tus neeg nyob ntawd paub qhov lawv xav li cas.
3 Lub Ntsiab Tseem Ceeb Ua Rau Kev Nyuaj Siab
Lili ib txwm hais txog nws txoj kev mob siab rau, suav nrog nws txoj kev nyiam ua yeeb yam. Tau tsim kev hlub rau kev hu nkauj, ua yeeb yam, thiab seev cev thaum nws tseem hluas, nws tau tsiv mus rau Los Angeles thaum nws muaj hnub nyoog 18 xyoo los mus ua yeeb yam. Txawm hais tias Lili txoj kev hlub rau kev ua yeeb yam ua rau nws mob siab rau, nws tau hais txog qhov kev txwv tsis pub rau Hollywood cov neeg ua yeeb yam tham txog lawv cov kev mob hlwb, xws li kev ntxhov siab thiab lub cev dysmorphia.
2 Txoj Kev Sib Txawv Sib Txawv
Txawm hais tias nws hais lus heev txog cov txheej txheem kev daws teeb meem sib txawv thiab kev pab cuam muaj rau tib neeg, Riverdale lub hnub qub tseem ceeb rau txhua tus neeg tias kev ntxhov siab tuaj yeem yog tus kheej heev. Hauv kev nkag siab tias dab tsi pab nws kov yeej nws txoj kev mob hlwb yuav tsis yog tus qauv tsim nyog los pab lwm tus. Nws hais tias tib neeg yuav tsum txiav txim siab seb qhov twg ua haujlwm zoo tshaj rau lawv thiab qhov tsis zoo. Tailoring coping mechanisms thiab tshuaj raws li lawv cov kev xav tau yuav pab lawv zoo dua sai dua. Qhov tseem ceeb yog kom tsis txhob yuam lawv tus kheej kom paub sai sai.
1 Tus tsiaj pab nrog kev nyuaj siab
Lili qhia tias nws tus dev, Milo, tau ua ib feem loj ntawm nws txoj kev kho mob thiab tau txais lub taub hau zoo dua. Nws hais tias txij li thaum muaj kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab rau ntau tshaj kaum xyoo, txhua yam tau yooj yim los daws, tab sis tseem muaj hnub uas nws paub tias nws xav tau kev txhawb zog ntxiv txawm tias ua haujlwm ib txwm muaj. Qhov ntawd yog qhov uas Milo tuaj txog. Nws qhia tias nws tus menyuam dev muaj nuj nqis tau ua lub pob zeb tsis tu ncua rau nws tsis ntev los no thiab nws yog vim li cas nws thiaj li tau pw ntau hnub.
