Rau cov neeg nyob saum toj, kev nyob zoo tuaj yeem ua haujlwm heev. Coj Elon Musk, tus txiv leej tub ntxub kev ua haujlwm thiab noj cov zaub mov uas tsis muaj calorie. Txawm li cas los xij, qhov kev tawm tsam muaj tseeb rau Jeff Bezos, uas tab tom nrhiav jacked kiag li niaj hnub no.
Barack Obama tseem tsis muaj hnub nyoog thiab qhov laj thawj loj rau qhov ntawd yuav yog vim Michelle Obama qhov kev ua haujlwm vwm hauv lub gym. Hauv qab no, peb mam li saib seb Barack ua li cas kom haum rau hauv thiab tawm ntawm lub gym.
Barack Obama Tau Txais Nws Cov Kev Ua Haujlwm Thaum Ntxov
Barack Obama tau hais txog nws txoj haujlwm niaj hnub ua nws lub sijhawm ua Thawj Tswj Hwm thiab cia li hais tias nws yog lub sijhawm ntim khoom. Kev cob qhia rau hnub hauv ib lub lis piam tau pom meej tias tsis muaj kev sib tham rau Thawj Tswj Hwm. Txawm hais tias nws suav hais tias nws yog tus dab phem hmo ntuj, feem ntau ntawm nws txoj haujlwm ua tiav thaum yav tsaus ntuj, nws qhov kev tawm dag zog tau hloov thaum pib ntawm nws hnub.
"Kuv yog hmo ntuj. Kuv ib txwm hnub yog: Kuv ua haujlwm thaum sawv ntxov; Kuv mus rau qhov chaw ua haujlwm thaum 9, 8:30 sawv ntxov txog 9 teev sawv ntxov; ua haujlwm txog 6:30 teev tsaus ntuj; muaj noj hmo nrog tsev neeg, mus pw nrog cov me nyuam thiab muab lawv pw txog 8:30 teev tsaus ntuj thiab tom qab ntawd kuv yuav zaum nyeem cov ntawv luv luv lossis ua cov ntaub ntawv lossis sau cov khoom kom txog thaum txog 11:30 teev tsaus ntuj, thiab tom qab ntawd kuv feem ntau muaj txog ib nrab. teev nyeem ua ntej kuv mus pw, txog ib tag hmo, 12:30 sawv ntxov-qee zaum tom qab me ntsis."
Raws li nws tus poj niam Michelle, nws tseem khaus heev thiab tseem yog, sawv ntawm 4:30 AM kom nws tawm dag zog. Qhov kev poob rau Barack txoj kev niaj hnub yog qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog, nws nyob nruab nrab ntawm tsib thiab xya teev thiab qee lub sij hawm, qhov kev pw tsaug zog ntawd yuav cuam tshuam los ntawm Pawg Thawj Tswj Hwm txoj hauj lwm.
Qhov kev cob qhia tseem ceeb heev, tshwj xeeb tshaj yog rau kev tswj hwm kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, noj kom zoo yog qhov tseem ceeb dua.
Barack Obama Tsis Ua Raws Li Kev Noj Qab Haus Huv vegan Hloov Nws Yog Txhua Yam Txog
Obama xav kom peb txiav cov nqaij rov qab, tsis yog vim nws ua raws li kev noj zaub mov vegan tab sis ntau dua rau kev noj qab haus huv ntawm peb ib puag ncig. "Kuv xav tias tib neeg ib txwm nkag siab tias cov pa luam yeeb loj muaj cov pa phem hauv lawv, thiab lawv nkag siab txog huab cua phem, yog li lawv tuaj yeem yooj yim sib txuas ntawm kev tsim hluav taws xob thiab lub tswv yim ntawm tsev cog khoom gases," Obama hais. "Tib neeg tsis paub txog qhov cuam tshuam ntawm nyuj thiab methane, tshwj tsis yog koj yog neeg ua liaj ua teb."
Obama yuav qhia ntxiv tias nws tsis yog tus neeg tsis noj nqaij, tab sis hwm txoj kev no uas lwm tus xaiv, "Kuv tsis paub txog ntau txhiab," Obama teb, luag ntxhi. “Tej zaum pua pua. Qhov tseeb yog kuv tsis yog neeg tsis noj nqaij. Kuv hwm cov neeg tsis noj nqaij, tab sis kuv tsis yog ib tug ntawm lawv."
Hais txog nws tus cwj pwm noj mov, Michelle Obama ua lub luag haujlwm tseem ceeb txog qhov nws tau noj tsis tu ncua. Michelle Obama muaj lub siab xav noj qab nyob zoo thaum nws los txog rau zaub mov, tsom mus rau qhov sib npaug. Ib yam dab tsi zoo li pizza tsis yog tawm ntawm lo lus nug, es tsis txhob siv nws nyob rau hauv qhov nruab nrab, sib npaug nrog lwm yam khoom noj zoo.
"Kev xaiv noj zaub mov tsis zoo tsis yog kev txom nyem, nws yog kev sib npaug, yog hais txog kev noj qab haus huv. Zoo li kuv qhia rau kuv cov menyuam, tsuav yog koj noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua pluas noj, koj yuav zoo yog tias koj muaj. pizza lossis ice cream txhua zaug ib zaug, qhov teeb meem yog thaum cov khoom noj ua tus cwj pwm, "Michelle hais nrog rau Kev Noj Qab Haus Huv Txhua Hnub.
txoj kev taug yog kev lom zem thiab tsis ntxhov siab.
Barack Obama zam Caffeine Hmo ntuj
Raws li peb tau hais ua ntej lawm, Obama yog hmo ntuj plas uas tau ua haujlwm ntau heev thaum feem ntau pw tsaug zog. Txhawm rau kom nyob twj ywm, Barack paub txog kev noj qab haus huv, zam caffeine thiab hloov pauv dej, raws li New York Times.
"Yuav kom tsaug zog, Thawj Tswj Hwm tsis tig mus rau caffeine. Nws tsis tshua haus kas fes lossis tshuaj yej, thiab ntau zaus nws muaj ib lub raj mis ntawm nws dua li dej qab zib. Nws cov phooj ywg hais tias nws tsuas yog khoom noj txom ncauj thaum hmo ntuj yog xya maj mam s alted almonds."
Cov xov xwm tau tawg nrog xya almonds ib hmos, txawm tias Michelle tso dag tias nws ib txwm yuav tsum yog xya thiab tsis yog yim. Thaum nug txog nws, Barack tau hais tias nws yog ib qho piv txwv txog qhov txawv ntawm kev tshaj xov xwm tuaj yeem ua tau nyob rau lub sijhawm, feem ntau tsis lees paub qhov kev thov.
